De balans tussen inspanning, ontspanning en levenslust

 

 

STRESS COUNSELING

 

Wanneer je (chronische) stress ervaart heb je minder objectief overzicht over je eigen situatie.

Ik kan je helpen en kijk naar achtergronden van je gedrag zoals gevoelens, gedachten en overtuigingen.

Bij stress is kijken naar je achtergrond nuttig, want het feit dat je maar door-en-door bent gegaan heeft veel van doen met je achterliggende overtuigingen, gedachten en gevoelens.

Daarnaast werken wij samen aan nieuwe competenties, praktische oplossingen, nieuw gedrag en vaardigheden.

Het doel is dat je je weer fit voelt en handvatten hebt om stress te verminderen.

Met counseling wordt je bewust welke keuze je maakt en hoe je reageert op zaken die stress opleveren.

 

Inhoud: Intake – hulpvraag – advies of stress reductie behandeling. Tijdsduur: 90 minuten. Kosten: € 75,00

 

Nieuwsgierig? Neem contact met mij op voor een kosteloos kennismakingsgesprek This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

 

  

Hoe nog meer?